脚面皮肤黑可能由多种因素导致，如紫外线照射、摩擦、血液循环不良、皮肤疾病、遗传因素等。 1. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会促使黑色素生成，导致脚面变黑。应注意防晒，外出时涂抹防晒霜，穿袜子保护脚部。 2. 摩擦：鞋子不合适频繁摩擦脚面，可能刺激皮肤产生黑色素。选择合脚舒适的鞋子，减少摩擦。 3. 血液循环不良：脚部血液循环不畅，代谢废物堆积，可能影响皮肤色泽。可通过适当运动，如散步、慢跑，促进血液循环。 4. 皮肤疾病：如湿疹、足癣等，炎症后可能遗留色素沉着。及时治疗原发疾病，遵医嘱使用药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 5. 遗传因素：有些人天生皮肤较黑，包括脚部。这种情况较难改变，但可通过日常护理改善。 总之，改善脚面皮肤黑需要综合采取措施，包括注意防护、选择合适鞋袜、促进血液循环、治疗疾病等。同时要保持耐心，长期坚持。

一种很快的方法就是穿奶油色的丝袜，如果不能穿丝袜的话，你可以用柠檬水喷在脚上，或者用白醋和水一比四的比例洗一下脚，但是一定要坚持啊。