肝功能数据超标可能与不良生活习惯、病毒感染、药物影响、脂肪肝、自身免疫性疾病等有关。改善肝功能需要综合多方面措施，包括调整生活方式、合理用药、治疗原发病等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、酗酒、过度劳累等可能导致肝功能异常。应保持规律作息，保证充足睡眠，避免饮酒，适度运动。 2. 病毒感染：如乙肝、丙肝等病毒感染，需进行抗病毒治疗，如使用恩替卡韦、替诺福韦酯、干扰素等。 3. 药物影响：某些药物可能损伤肝脏，如抗结核药、化疗药等。必要时需调整用药或使用保肝药物，如复方甘草酸苷、水飞蓟素等。 4. 脂肪肝：肥胖、饮食不当等可引起脂肪肝。要控制体重，均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入。 5. 自身免疫性疾病：自身免疫性肝炎等疾病也会影响肝功能。需使用免疫抑制剂，如泼尼松、硫唑嘌呤等治疗。 总之，发现肝功能数据超标后，应及时就医，明确原因，在医生指导下采取针对性的治疗和调理措施。同时，要定期复查肝功能，监测病情变化。

病情分析：您好，肝炎病人对蛋白质的供给量与质，相对高于健康人而言，必以充足的含高生物价的优质蛋白为佳。鱼类是首选，各种鲜鱼、活虾等都有丰富而易消化的生理价值高的优质蛋白质。鱼油是一类不饱和脂肪酸，在膳食中替换饱和脂肪酸其低密度脂蛋白可使胆固醇水平降低，是脂肪中的必需脂肪酸，是人体不能合成的亚油酸的另别类型。必需脂肪酸，有助于肝细胞新生组织的生长。如：鲫鱼能调理肠胃功能，鲤鱼和黑鱼有利尿消肿的功效，鳅鱼有抗菌消炎、治黄疸湿热的作用。其他如：鲢、鳜、甲鱼、黄鱼等，都可交替食用。惟螃蟹、田螺等性寒，肝病患者多吃有脾胃虚弱之弊，故不宜多吃。　　鸡肉蛋白含量高，而且还有利于脾胃虚弱者。对食欲不振，腹胀、便秘等消化不良的肝病患者有尤为相宜。鸡蛋蛋白质几乎全部可用来修复被损害的肝组织，保护未损伤的肝脏结构及其功能，提高血浆蛋白质和增强机体免疫功能，蛋黄中丰富的卵磷脂具有促进细胞再生，去除肝脏中多余脂肪的功能。维生素A在维护细胞健康上也有特殊作用，维生素B1、B2、PP则为维持正常新陈代谢所必需，每天吃1-2个鸡蛋，对肝病患者最有补益。　　其它益肝佳品：动物内脏，肝含有极丰富的蛋白质、磷、铁和维生素A、B1、B2、PP、B12等。铁与B12为造血原料，伴有贫血、血浆白蛋白降低及水肿的肝病患者多吃动物肝最为有益。B2在肝内是重要的辅酶，能促进肝细胞的呼吸作用，维持其正常功能，取动物肝内的B2是首选的。25克羊肝足足可以满足一个成年人的日需要量，5克鸡肝补是维生素是A等。　　益肝佳品：发菜。发菜是一种植物高蛋白，内含精氨酸，能解除肝病患者血液中过多的氨毒，对肝硬化特别是血氨浓度增高的患者，有恢复肝功能和解毒作用。　　益肝佳品：蘑菇。蘑菇素有“健康食品”的称誉，可以增强机体免疫力，提高体内巨筮细胞吞噬细菌和病毒的功能。从鲜蘑菇中提取的一种物质，临床用于治疗传染性肝炎已取得显著疗效。　　其它，牛肉、羊肉、猪肉均为高蛋白。牛肉属低脂肪肉类，有滋补脾胃和消肿功能；羊肉属性热，适合于体质虚弱、身寒畏冷，胃肠积冷及腹痛便秘等虚弱型肝炎病患者。可以参考一下