总是在特定时间瞌睡，可能由睡眠不足、生物钟紊乱、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等因素导致。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠环境差等导致睡眠时长不够或质量不佳，使人容易在白天犯困。 2. 生物钟紊乱：作息不规律，如频繁倒班、跨时区旅行等，打乱了人体正常的生物钟节律。 3. 贫血：体内血红蛋白含量减少，氧气输送不足，大脑缺氧易引起疲劳和瞌睡。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，身体机能下降，易出现困倦。 5. 心脑血管疾病：如脑供血不足、冠心病等，影响血液循环和氧气供应，导致大脑疲劳。 总之，如果总是在特定时间瞌睡且影响到正常生活，建议及时就医，进行全面检查，如血常规、甲状腺功能、心脑血管相关检查等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适当运动，增强体质。

您好，瞌睡症是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。人每个月或一段时间都有一个周期，身体从最佳转到衰弱，这是正常的。您的情况是正常的，不属于瞌睡症。医生询问：希望我的回答对您有所帮助！

病情分析：对于你的情况建议你先到医院做一下检查，明确诊断后，再进行治疗，不要自行治疗，以免延误病情。

这种情况其实还是因为体质是湿热体质而导致的哈我建议你最好是要去正规的中医院找中医来用中药清热利湿进行治疗是比较好的哈。请问你可以找镜子看看舌苔看看厚不厚呢？医生询问：