晚饭后肚脐眼下方疼痛持续数小时，可能是肠道炎症、肠痉挛、膀胱炎、妇科疾病或腹部受凉等原因引起。 1.肠道炎症：比如肠炎，多因细菌、病毒感染或饮食不洁所致。炎症刺激肠道黏膜，引起疼痛。可伴有腹泻、恶心等症状。治疗上需使用抗生素如诺氟沙星，或抗病毒药物如利巴韦林，同时注意补充水分和电解质。 2.肠痉挛：常因进食过快、过饱或食物刺激导致肠道平滑肌强烈收缩。疼痛多为阵发性，可自行缓解或热敷后缓解。一般无需特殊用药，严重时可使用解痉药如山莨菪碱。 3.膀胱炎：多由细菌感染引起，除了下腹疼痛，还可能有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗需使用抗生素如头孢呋辛酯。 4.妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症等。盆腔炎多因感染，子宫内膜异位症则是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。需根据具体情况使用抗生素或激素治疗。 5.腹部受凉：寒冷刺激导致肠道蠕动异常，引发疼痛。注意保暖，适当喝些温水通常可缓解。 如果这种疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

如果您不伴随大便不成形，考虑是胃肠痉挛。