身体突然出现疼痛和肿胀可能由多种原因引起，如外伤、炎症、过敏、感染、血管问题等。 1.外伤：可能因碰撞、扭伤等导致局部组织损伤，引起疼痛和肿胀。要注意休息，避免进一步损伤。 2.炎症：如关节炎、腱鞘炎等，炎症反应会导致疼痛和肿胀。需就医明确诊断，可能会使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.过敏：接触过敏原后可能出现局部过敏反应，产生肿痛。应远离过敏原，必要时使用抗过敏药物如氯雷他定。 4.感染：细菌或病毒感染可引发局部炎症和肿痛。需根据感染类型使用抗生素如阿莫西林或抗病毒药物如阿昔洛韦。 5.血管问题：血管堵塞或回流不畅也可能导致肿痛。需进行血管检查，治疗方法因病而异。 身体出现疼痛和肿胀不可轻视，尤其是疼痛剧烈时。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为软组织的损伤导致的建议可以去医院的骨外科看看，可以拍个片子，这样有助于医生的诊断，可以行活血对症治疗