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女生肩宽脸大如何改善

女生肩很宽,脸也很大,怎么办、

  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    女生肩宽脸大可能与遗传、肥胖、不良姿势、骨骼结构、激素水平等有关。可以通过调整生活方式、运动锻炼、医美手段等进行改善。 1.遗传:部分人的骨骼形态由遗传决定,如果肩宽脸大是遗传因素导致,改变相对困难,但可通过合适的发型和服饰搭配来修饰。 2.肥胖:身体脂肪过多会使肩背和脸部显得宽大。控制饮食,减少高热量、高脂肪食物摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例,并结合有氧运动,如慢跑、游泳等,有助于减脂瘦身。 3.不良姿势:长期低头、含胸等不良姿势会影响体态,导致肩颈肌肉紧张,视觉上显得肩宽。需注意保持正确的坐姿和站姿,可进行瑜伽、普拉提等训练来改善。 4.骨骼结构:若本身骨骼较宽大,可通过医美手段如面部削骨、肩部抽脂等进行调整,但此类方法风险较大,需谨慎选择。 5.激素水平:激素失衡可能引起身体形态变化。保持规律作息,避免熬夜,减轻压力,有助于维持激素平衡。 总之,女生肩宽脸大可以通过多种方法来改善,但要根据自身情况选择合适的方式,并且在追求美的过程中,要以健康为前提。

    2024-12-26 17:32
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,这很大程度上是肌肉和谷骨骼的事情,通过手术想来改善,难度很大,危险性也很大的。这个没有办法改变,是骨头决定的。建议用衣服搭配转移注意力。

    2015-11-21 20:11
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,根据你说的情况考虑是遗传的情况的,没有特效的治疗方法的,建议你早期到医院给予检查治疗的

    2015-11-21 18:32
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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