炖鸡或排骨的时候,放几块进去就可以了.若是当归粉,可以直接食用.

一般是磨粉冲服还有味道不是很好最好是胶囊服用更好当归补血滋腻，服用多了容易生湿生痰，建议服用时配合健脾燥湿消导药，比如陈皮、山楂、茯苓等，消除它的副作用

您好，照您的描述应该是经常性的吧，应该是属于体质性低血压。体质性低血压临床上较常见。应该积极参加体育锻炼，增强体质。可以在医生指导下按照自身的情况服用一些药物，因为体制性低血压也分为很多类型，针对不同情况有不同的药物方法，另外您平时除了多锻炼之外，也可以从饮食上做一些调整，每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统；适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。祝您身体健康，生活愉快。

当归作用：补血活血，调经止痛。用法用量：口服，一次3～4片，一日3次。花旗参，补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。两种药主要是补气，补血之药可以一起使用的，也有提压的作用，一般可以泡茶喝啊