天生怕冷在天冷时，可从衣物增减、饮食调理、加强运动、改善环境、中医调理等方面改善。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.衣物增减：多穿保暖衣物，尤其注意头、手、脚的保暖。
2.饮食调理：适当食用温热性食物，如羊肉、核桃、红枣等。
3.加强运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、跳绳等。
4.改善环境：保证居住环境温暖舒适，使用暖气等设备。
5.中医调理：可尝试艾灸、泡脚等方式。
通过多种方式综合调理，有助于改善天生怕冷的情况。

你好建议去医院做个微量元素检查建议给宝宝平时多吃含钙元素较高的食物，如奶、豆制品、鱼、蛋类、紫菜、虾皮等，多进行户外活动，经常晒太阳；必要时，可以检测一下微量元素，在医生指导下补钙。

分析由于小儿生长迅速，并且户外活动少，晒太阳少，常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。

您好，据您的描述，考虑为缺钙或是维生素D。您好，建议您给孩子补适量的鱼肝油，及钙剂，还有就是建议您不要让孩子含着奶头睡觉，这有可能导致宝宝腹泻。

你孩子是夜惊，是缺钙的表现。但他其实最重要缺的是微生素D，缺钙是表现，所以你补微生素D是关键。

你好，这位朋友，根据你的病情描述，你的宝宝是缺钙原因造成的。你好，建议你给宝宝多晒太阳，口服补钙药物如：迪巧钙，维生素AD滴剂。祝你宝宝早日康复。