患者好，脂肪肝的患者，应该多吃清淡的饮食，在日常食物的选择中，应予以蔬菜和水果为主，可以多吃些豆角，白菜，菠菜，生菜，黄瓜，西瓜等食物，在食物的烹饪中要减少食用油的使用量，尤其不要使用猪油等动物性脂肪来炒菜，平时要严格的戒酒，要多进行体育运动。身体若有不适，请及时到医院就诊。

你好，脂肪肝常见的病因主要有：长期喝酒、肥胖、长期高蛋白高脂肪高糖饮食的，尤其运动太少的你说的情况我建议一定不要喝酒，建议要注意肝功能情况，如果肝功能正常暂且不要紧的，建议尽量多吃青菜水果，不要吃高脂肪的食物的，祝身体健康医生询问：

你好，首先要忌酒，不能吃油腻的食物，低脂肪，低胆固醇饮食。菠菜蛋汤取菠菜，鸡蛋2只。将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。高蛋白饮食，保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。祝您健康！医生询问：

你好,　治疗原则是去除病因调整饮食增加运动合理用药　　1.去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病　　2.调整饮食这是治疗脂肪肝的重要一环饮食需要高蛋白适量的脂肪和糖类　　3.增加运动量根据不同的原发病可适量进行锻炼加速脂肪的代谢　　4.合理用药可根据药物说明服用一些去脂药物和减肥药物,但治疗效果不十分肯定.合理用药可降低转氨酶使肝功能恢复正常.医生询问：

菠菜200g，鸡蛋2只。做法：将菠菜洗净，入锅内煸炒，加水适1量，煮沸后，打人鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。脂肪肝患者除了在饮食方面需要调控外，还可以搭配喝甘道馨缓释茶来调养身体，茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。甘道馨缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。

一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物,加强身体锻炼就可以了.