蛛网膜下腔出血恢复期，饮食需合理搭配，注意休息和康复训练。恢复时间因人而异，且有再出血风险。以下是关于饮食、恢复时间和预防再出血的详细介绍。 1.饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免高油、高盐、高脂食物。 2.恢复时间：取决于出血的严重程度、治疗效果和个体差异。一般来说，需要数月至一年左右，但积极配合治疗和康复训练能促进恢复。 3.预防再出血：严格控制血压，避免剧烈运动和情绪激动。定期复查，遵循医嘱用药，如尼莫地平、华法林、阿司匹林等。 4.元气恢复：保证充足睡眠，适度运动，增强体质。 5.心理调节：保持良好心态，减轻心理压力，有助于身体恢复。 总之，蛛网膜下腔出血恢复期要重视饮食和生活习惯，定期复查，积极预防再出血，以促进身体尽快康复。

你好，蛛网膜下腔出血危害很大，应该指导病人绝对卧床休息4-6周,保持情绪稳定,避免用力活动,情绪激动等.多吃含高纤维素的食物,养成良好的排便习惯;配合医生尽早做脑血管造影或手术治疗.并且还有要密切观察病人病情,意识状态,血压,呼吸,脉搏,心率,心律瞳孔变化神经体征等.（1）指导患者在急性期卧床休息，取平卧位为好，以保证脑血流供给、减轻脑组织缺血状况.（2）保持瘫痪肢体功能位置，帮助患者做患肢及关节的被动运动.（3）病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复.

蛛网膜下腔出血的恢复期饮食吃要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.可以通过纯天然中药治疗比较好，中药龟-龙脑康扶正固本,软坚散结,补益肝肾补气养血,滋阴培元直接作用于脑细胞，促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复。

1.蛛网膜下腔出血食疗方：1、香菇豆腐汤：香菇60克，豆腐100克，紫菜30克，盐、香油少许，加水适量，用文火煎煮成汤，每日1次服用，可连用15天-30天。2、双耳海参汤：黑木耳、银耳各20克，海参30克(鲜品)加蜂蜜适量熬成汤服用，每日1次，连用30天。3、黑豆元胡粥：黑豆、小米各100克，元胡粉15克，苏木、鸡血藤、生黄芪各10克。黑豆加水适量煮成半熟，再将苏木、鸡血藤、生黄芪煮后滤出药液，与小米、元胡粉加水同煮成粥后，加入适量温馨提示：以上资料仅供参考，具