活动出虚汗后双脚无力且没胃口，可能是身体虚弱、内分泌失调、消化系统问题、缺乏营养元素、心理因素等所致。 1. 身体虚弱：过度劳累、睡眠不足等可导致身体虚弱，影响机体功能，出现上述症状。需保证充足休息，适当锻炼增强体质。 2. 内分泌失调：如甲状腺功能异常，可能影响代谢和能量供应。可通过甲状腺功能检查明确，必要时药物治疗，如左甲状腺素钠片。 3. 消化系统问题：胃炎、消化不良等影响食物消化吸收。要注意饮食清淡，可服用多潘立酮促进胃肠蠕动。 4. 缺乏营养元素：如钾、钙等缺乏，会影响肌肉功能。可通过饮食补充或在医生指导下服用补充剂，如氯化钾缓释片、碳酸钙 D3 片。 5. 心理因素：压力大、焦虑等可能影响食欲和身体感受。需调整心态，必要时寻求心理帮助。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

老年人身体不适一要注意饮食，二要运动保健，饮食方面不妨喝些蜂蜜，吃些热粥，即营养又实惠还方便，运动保健方面最好要多走动走动（打太极拳就对身心都非常好，对睡眠也有些许帮助）

你好;你所描述也是很多中老年人经常遇到的情况,也许大多数人都觉这是很正常的,年岁大了嘛,可是你知道吗这种累及酸痛,无力现象可能予示着一种潜在的疾病----下肢动脉硬化闭塞症.该病的特点是早期起病隐匿而一旦到了中晚期会因肢体重度缺血造成肢体剧痛甚至坏死,相当一部分的病人不得不接受截肢手术,从而严重影响生活.更因本病经常与冠心病、糖尿病和脑血管疾病伴发故发病率很高.所以早期发现早期治疗很关键.建议你带病人到有血管外科大医院检查彩色血管B超,切勿走弯路而延误病情.祝早日康复.