口舌如烫伤般不适，可能由上火、饮食刺激、口腔疾病、缺乏维生素、内分泌失调等引起。 1.上火：体内火气过旺，可能导致口舌出现类似烫伤的感觉。此时应注意清淡饮食，多喝水，避免食用辛辣、油腻食物。 2.饮食刺激：过烫、过辣的食物刺激口腔黏膜，引发不适。要调整饮食习惯，避免此类食物。 3.口腔疾病：如口腔溃疡、口腔炎等，炎症会导致口舌疼痛。可使用西瓜霜喷剂、冰硼散等药物治疗。 4.缺乏维生素：维生素 B 族、维生素 C 等缺乏，影响口腔黏膜健康。适当补充复合维生素片。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，也可能出现这种情况。需保持良好的作息，必要时就医调理。 总之，口舌如烫伤般不适的原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，你说的这情况可能是口腔溃疡，这口腔溃疡一般就是寒火不均、虚火上炎导致的，这种虚火不适宜泻火，中医中药的选择方面应该考虑选择滋阴降火的药物，我们常用的是知柏地黄丸，吃这个就看到达引火归元的作用，从而根治口腔溃疡。