你好，雾霾的危害主要就是会对我们的呼吸道造成影响的，雾霾主要就是反映天气质量的，随着社会的不断发展，雾霾也越来越严重了。雾霾的危害有很多，建议你一定要好好注意的，雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，它们与雾气结合在一起，雾霾的危害会让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是细颗粒物(PM2.5)，也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。雾霾的危害主要是雾霾本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。雾霾的危害很多，所以我建议我们平时要注意清淡饮食。少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，有润肺除燥等方面的积极功效。雾霾的危害比较大。所以建议大家平时一定要做好保护措施的，比如尽量少出门的，出门带口罩，雾霾的危害建议一定要重视的，祝健康。

越细小的颗粒物对人体危害越大，粒径超过10微米的颗粒物可被鼻毛吸留，也可通过咳嗽排出人体，而粒径小于10微米的可吸入颗粒物可随人的呼吸沉积肺部，雾霾的危害甚至可以进入肺泡、血液。在肺部沉积率最高的是粒径为1微米左右的颗粒物。这些颗粒物在肺泡上沉积下来，损伤肺泡和粘膜，引起肺组织的慢性纤维化，雾霾的危害导致肺心病，加重哮喘病，引起慢性鼻咽炎、慢性支气管炎等一系列病变，严重的可危及生命。颗粒物对儿童和老年人的危害尤为明显。可吸入颗粒物还具有较强的吸附能力，雾霾的危害是多种污染物的“载体”和“催化剂”，有时能成为多种污染物的集合体，是导致各种疾病的罪魁祸首。雾霾天气对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，雾霾的危害弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、雾霾的危害青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

雾霾之所以对身体有害是因为它里面有小于雾霾的危害pm2.5的小灰尘这样的灰尘会在你呼吸的时候随着空气进入肺泡也就是细胞进入细胞以后经过累计就会发炎产生瘤癌及各种肺病肺不好就会带动其他的器官比如气管产生病变。雾霾是空气污染的一种，主要是工业和汽车尾气造成的，轻度雾霾只会使人呼吸不畅，感觉身体有一定的不舒服的地方，持续的雾霾天气，或者雾霾加重的话，会对身体造成极大的伤害，严重的话，还会致人死亡的。日常生活中养肺的食物比较多。常见的如菜蔬类：白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等；雾霾的危害荤菜类：鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等;雾霾的危害另外常见的养肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。肺的功能主要是主气、司呼吸，主宣发肃降，通调水道等。平时尽量避免有害气体吸入、避免过多灰尘、粉尘吸入，雾霾的危害加强锻炼，增强抵抗力，积极预防呼吸道感染疾病。

你好，雾霾之所以对身体有害是因为它里面有小于pm2.5的小灰尘这样的灰尘会在你呼吸的时候随着空气进入肺泡也就是细胞进入细胞以后经过累计就会发炎产生瘤癌及各种肺病肺不好就会带动其他的器官比如气管产生病变。

你好，随着科技的发展，空气质量变的越来越差了，雾霾的危害很大，雾霾的危害会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，雾霾的危害还会诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。雾霾的危害还可引起很多病的，因为人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。为了预防雾霾的危害我有几点建议一是少出门。减少出门，可避免吸入更多的有害成分，是自我保护有效的办法。如果一定要出门，最好多乘坐公共交通工具，减少产生更多的PM2.5。二是少开窗。在雾霾天气，应尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾较严重的时段。三是少吸烟。香烟在不完全燃烧的情况下，会产生很多属于PM2.5范围的颗粒物，含有多种致癌物和有害物质，会严重危害吸烟者和吸入“二手烟”人群的健康。建议你一定要好好看看雾霾的危害有什么的，要好好看看怎么预防雾霾的危害，祝你健康。