初中开始脸上长斑和痣且逐渐增多，可能与遗传、紫外线照射、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤老化等因素有关。 1.遗传：部分色斑和痣的形成与遗传基因有关，如果家族中有类似情况，遗传因素的可能性较大。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，导致斑点和痣的形成和增多。 3.内分泌失调：例如青春期激素水平变化、压力大导致激素失衡等，可能影响皮肤状态。 4.不良生活习惯：经常熬夜、睡眠不足，或者饮食不均衡，缺乏维生素和矿物质，都可能影响皮肤代谢。 5.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤的自我修复能力下降，也容易出现斑点和痣。 要去除脸上的斑点和痣，首先要注意防晒，避免紫外线伤害。保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食。如果斑点和痣严重影响美观，可以到正规医院皮肤科就诊，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，如激光治疗、冷冻治疗等。同时要注意，治疗后要做好皮肤护理，避免感染和色素沉着。

你好，斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。　1、平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳2．多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜3．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等

你好，从你的描述情况来看，祛斑不要盲目的治疗，不然去不掉的。现在很多的祛斑霜什么的，都是不能祛斑的。因为斑的根源问题没有解决，斑是会复发的。建议你去正规的医院采用DP-A融斑再生系统去掉。DP-A是一个祛斑的系统功能，是能够根据患者的情况，采用最适合患者的方案进行祛斑的。

从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，代谢不好导致的面部斑点不适症状、你的情况建议口服维生素E胶丸多喝水。清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行了、

您好，脸上有长斑的现象，并且有起痘，颜色发暗，要注意防晒的，再一个平时要多吃水果蔬菜一类的，平时月经正常吗。建议生冷刺激的食物要少吃的，同时适当服用点排毒养颜胶囊，维C和维E，严重可以激光治疗的。