身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。要控制身高增长并非易事，且这种想法并不常见，也不一定健康。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，但并非绝对。您父母身高较高，可能在一定程度上影响了您的身高，但这不是唯一决定因素。 2.营养：过度的营养摄入，尤其是富含蛋白质和钙的食物，可能促进生长。适当控制营养的均衡，避免营养过剩。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌。减少过长时间的高质量睡眠，可能对身高增长有一定影响。 4.运动：高强度的运动，尤其是促进骨骼生长的运动，可能会刺激身高增长。适当减少此类运动。 5.激素水平：如果体内生长激素分泌过多，可能导致身高过度增长。但调节激素水平需在医生的严格指导下进行。 需要强调的是，身高是自然生长的结果，刻意控制可能会对身体健康造成不良影响。建议您接受自己的身体发育，保持健康的生活方式。

长高可以通过生长激素，不长高基本是没有办法的你父母都很大，遗传的作用很大，遗传因素导致的一般是无法阻止的。男孩高了很好啊，你可以多往体育方面发展，前途很好的，而且女孩子都喜欢高高的男生

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,

你长不了多高的了，一般最多就能再长两三CM所以你不需要担心的，这个一般就快长定了所以你这个还是需要运动补下钙，男的一般到一米九左右会身才好一些的，你现在的情况来看不会再有多大变化了。所以不需要紧张的。