14岁男孩从8岁开始有自慰行为，是否性早熟需综合判断。想长高可从饮食、运动、睡眠、心态和避免不良习惯等方面努力。 1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2.运动：坚持适量的有氧运动，像跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 3.睡眠：每天保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。 4.心态：保持积极乐观的心态，避免精神压力过大影响身体发育。 5.避免不良习惯：减少自慰频率，因为过度自慰可能影响身心健康和生长发育。 6.定期检查：可定期检查骨龄，了解骨骼发育情况。 总之，身高受多种因素影响。要养成良好的生活习惯，如有疑虑，及时咨询医生。

从现代医学来讲是不会的胆识从传统医学讲过度手淫会影响肾的功能对于人生长发育会有一定影响,所以要尽量改掉自己不好习惯.

你好，建议你戒掉手淫，是可以缓解的，祝你健康！

你好，随着进入青春期，体内雄激素逐渐上升，男孩子出现手淫是正常的生理现象。适度频率的手淫对身体发育没有影响。你好，身高的增长快慢与最终身高和遗传、健康状态、营养状况、运动锻炼等多种因素相关。你步入青春期不久，平时注意饮食的全面均衡（比如瘦肉类、蛋类、蔬菜水果等），多参加体育锻炼等对生长发育都是有一定帮助的。

你好，你的这种情况是不能手淫的，对身高和生殖系统发育都是有影响的！