吃什么都胖且难以控制体重，可能是由多种因素导致的，如遗传因素、饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调、心理因素等。 1.遗传因素：有些人天生存在肥胖相关的基因变异，使得身体更容易储存脂肪。 2.饮食习惯：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易导致热量堆积。 3.缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量少，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。 4.内分泌失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，会影响新陈代谢，导致体重增加。 5.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能通过影响激素分泌和饮食行为，引发肥胖。 总之，要控制体重，需要综合考虑以上因素。改善饮食习惯，增加运动量，保持良好的心态，如有内分泌疾病要及时治疗。必要时可到正规医院的内分泌科就诊，寻求专业帮助。

健康指导：女孩在青春期稍胖些是正常的，对身体各器官发育有利。如果想控制体重，可以在饮食上稍加注意，饮食多样化，少吃或不吃高脂肪高热量的食品，拒绝垃圾食品，冷饮，少吃甜食。晚饭减量，最好7点前吃完。保证每天500克以上的蔬菜，300克以上的水果，1200ml水，长期坚持，新鲜美女就出炉了。

这一般属于脾虚痰湿导致的这一般多属于痰气较盛建议补益脾气化湿为主治疗医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，月经以及睡眠情绪体质作息如何，身高体重怎么样

您好，就您描述的情况而言，您现在身体较胖，应该是受遗传因素的影响加上平日里缺乏运动，过量饮食等多种原因造成的，您可以通过运动，控制饮食等方法进行减肥建议早上起来跑步，少吃多动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食医生询问：