胳膊肘粉碎性骨折的康复锻炼需要综合考虑多种因素，包括固定方式、骨折部位、骨折程度、康复时间以及关节制动时长等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.固定方式：克氏针固定相较于接骨板固定，开始锻炼的时间通常要晚些。
2.骨折部位：尺骨鹰嘴骨折且为粉碎性，此处受力大，要求锻炼时间稍晚。
3.骨折程度：粉碎性骨折比一般骨折更复杂，恢复相对较慢。
4.康复时间：一般在 6 周后进行伸曲康复锻炼较为合适。
5.关节制动时长：关节制动不超过 8 周，以免影响关节功能恢复。
总之，胳膊肘粉碎性骨折后的康复锻炼要遵循医生建议，根据个人具体情况制定合理的锻炼计划，逐步恢复关节功能。同时，在康复过程中要注意观察，如有不适及时就医。

肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒

您好，对于骨折后内固定物的取出时间是要依靠骨折愈合的情况而定的，建议您复查骨折部位的X片，根据检查的结果来看是否可以取出内固定。一般来说在骨折后6-12月取出是比较好的，但是前提是骨折完全愈合。

你好：恢复是一个比较长的时间过程。建议你在遵医嘱进行治疗的同时可以结合针灸、推拿、理疗等帮助恢复。

自诉由于不慎外伤导致尺骨鹰嘴和尺骨骨折术后现在韧带萎缩，而如果是骨折术后，长时间外固定，局部关节僵硬及肌肉萎缩，考虑是骨折后期表现，这是可逆性的，只要骨折恢复良好的情况下，通过后期主动及被动活动关节，循序渐进功能锻炼，都可以恢复。建议你结合实际情况考虑，必要时通过就医医生根据实际情况指导后期功能锻炼。

这个情况出现考虑是属于会影响，你好，你描述的问题我建议继续休息，慢慢的锻炼。