胆固醇过高需要综合调理，包括合理饮食、适度运动、控制体重、定期检查以及必要时的药物治疗。饮食上要减少高胆固醇食物摄入，药物治疗需根据具体情况选择。 1. 合理饮食：减少动物内脏、蛋黄、油炸食品等高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物。 2. 适度运动：如散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高代谢，降低胆固醇。 3. 控制体重：避免肥胖，过重会加重胆固醇代谢负担。 4. 定期检查：监测胆固醇水平，了解病情变化。 5. 药物治疗：常用药物有他汀类如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类如非诺贝特；胆固醇吸收抑制剂如依折麦布等。但药物使用需遵医嘱，不可自行用药。 胆固醇过高不可忽视，通过综合管理，多数患者能有效控制病情。患者要保持良好的生活习惯，如有不适及时就医，在医生指导下进行治疗。

总胆固醇高也可以说是平时讲的血脂稠意见建议:这种情况呢，要少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.

病情分析：燕麦片，苹果、橘类水果，豆浆、豆腐、黄豆，木耳、玉米、冬菇，等有助降胆固醇。鱼类（特别是三文鱼及吞拿鱼）含奥米加三脂肪酸，早被证实有助降低胆固醇，建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。

低胆固醇食物，如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等，应多吃低脂食品；不含胆固醇的食物如蔬菜、水果、五谷类、豆类、豆制品、粗粮等。

病情分析：低胆固醇类食物常见的有:鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等