长期月经来前十天心情低落、烦躁不安、脾气坏，这可能是经前期综合征，与激素变化、精神心理、生活习惯、神经递质、维生素缺乏等有关。 1.激素变化：月经前体内雌孕激素水平波动，可能影响情绪。 2.精神心理：本身存在焦虑、抑郁等心理问题，在经前更易加重。 3.生活习惯：长期熬夜、压力过大、缺乏运动等不良生活方式可导致。 4.神经递质：如血清素等神经递质失衡，影响情绪调节。 5.维生素缺乏：B 族维生素、维生素 E 缺乏可能引起情绪波动。 经前期综合征是较常见的情况，通过调整生活方式、心理疏导、必要时药物治疗等多可改善。建议保持良好作息，适当运动，放松心情。若症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你的症状主要是受体内月经期出现的内分泌失调引起的你的情况考虑是月经来潮前体内激素分泌失常引起的建议你到中医院妇科看看系统调理一下药最好是天天吃这样效果才会好平时尽量保持心态平和避免情绪激动饮食方面多吃些青菜水果少吃油腻辛辣过咸的食物可以喝些菊花茶之类的饮品保证充足睡眠希望对你有帮助

你好，这个是正常的生理现象一般和身体免疫力有关系建议您平时多锻炼多运动提高身体免疫力一般这样的经期反应会很少很多

您好，你的症状主要是受体内月经期出现的内分泌失调引起的，你的情况考虑是月经来潮前体内激素分泌失常引起的，建议你到中医院妇科看看系统调理一下，药最好是天天吃，这样效果才会好，平时尽量保持心态平和避免情绪激动，饮食方面多吃些青菜水果少吃油腻辛辣过咸的食物，可以喝些菊花茶之类的饮品保证充足睡眠希望对你有帮助。

这个是正常的生理现象一般和身体免疫力有关系建议您平时多锻炼多运动提高身体免疫力一般这样的经期反应会很少很多