经常无故感到紧张、心跳加快且无法正常睡眠，可能由精神压力、焦虑症、甲状腺功能亢进、心律失常、心脏神经官能症等引起。 1. 精神压力：生活中的各种压力可能导致精神紧张。长期处于高压状态，大脑神经兴奋，易出现上述症状。应学会放松，如适当运动、听音乐等。 2. 焦虑症：这是一种常见的心理疾病，患者常过度担忧、紧张。需要心理治疗，如认知行为疗法，必要时服用抗焦虑药物，如劳拉西泮、阿普唑仑等。 3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，会有心悸、紧张等表现。通过甲状腺功能检查可确诊，治疗包括药物，如甲巯咪唑，或放射性碘治疗、手术治疗。 4. 心律失常：心脏节律异常，如窦性心动过速等，可引起心跳快和紧张。通过心电图等检查明确，治疗药物有美托洛尔、普罗帕酮等。 5. 心脏神经官能症：自主神经功能紊乱，虽心脏无器质性病变，但也会有类似症状。多需心理调节，必要时使用调节神经的药物，如谷维素。 如果经常出现无故紧张、心跳快且影响睡眠的情况，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

您好，您的情况多是由于心里因素导致的紧张失眠。建议排除心理障碍，保持积极向上的态度，睡觉之前可以选择运动运动，睡前还可以喝一些牛奶都是有助于睡眠的。如果情况不能够很好的缓解，可以吃一些助睡眠的药物，如果心理障碍始终消除不了建议尽早去看心理医生。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.指导意见:建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动