手脚心发热、腰疼、四肢无力、体乏、精神不振，且对自身阴虚阳虚的判断存在困惑。可能与体质、生活习惯、疾病、药物影响、心理因素等有关。 1.体质：个体体质差异较大，有些人天生阴阳平衡易失调，出现上述症状。 2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不节、缺乏运动等，可导致身体机能紊乱。 3.疾病：除了肾阴虚、肾阳虚，糖尿病、甲状腺功能异常等也可能引发类似症状。 4.药物影响：不当用药可能影响身体的阴阳平衡，加重症状。 5.心理因素：长期焦虑、压力过大，会影响神经内分泌，导致身体出现各种不适。 总之，出现这些症状的原因较为复杂。建议及时就医，进行全面的检查，如血糖、甲状腺功能等，以明确诊断。同时，调整生活习惯，保持良好的心态。

你好，手脚心发热与中医的阴虚，肝热，血热，郁热，瘀热，湿热，或植物神经紊乱等有关.找中医辨证配合用中药治疗。应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因导致的。要积极进行中药调理是可以好的。肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”，长期食用，却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重，有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。据了解，医院“投诉”六味地黄丸者，多数是自己在药店购买作为家庭补品的。六味地黄丸对肾阴虚有效，但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾，很多人反映吃了六味地黄丸上火，因此不能“瞎吃”。另外中成药对药材的药效会有减损，大大降低效果。建议可以用乾[qián]元汤调理，乾[qián]元汤可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。