牙龈萎缩、牙根外露、部分牙齿脱落且经常牙龈肿痛，可能是由牙周炎、刷牙方式不当、咬合创伤、全身性疾病、年龄增长等因素导致。 1.牙周炎：这是常见原因之一，牙菌斑中的细菌及其产物长期作用于牙周组织，引发炎症，导致牙龈萎缩和肿痛。治疗包括洁治、刮治等基础治疗，严重时可能需要牙周手术。 2.刷牙方式不当：如用力过大或横刷，会损伤牙龈和牙颈部，造成牙龈萎缩。应采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 3.咬合创伤：牙齿咬合关系不正常，力量分布不均，长期可导致牙周组织损伤。需进行咬合调整。 4.全身性疾病：糖尿病、骨质疏松等全身性疾病可能影响牙周健康。要积极治疗原发病。 5.年龄增长：随着年龄增加，牙龈会出现生理性退缩。但保持良好的口腔卫生可减缓这一进程。 总之，出现牙龈萎缩等问题应及时就医，明确原因，并采取相应治疗措施。同时，日常要注意口腔清洁，定期进行口腔检查。

你好根据你的情况你这是牙周病造成的。你好根据你的情况建议你去口腔医院检查根据病情治疗，祝你健康。

针对您的个人情况，可能是由于牙周不健康外加年龄因素引起的。建议您正规的口腔科做详细的检查，排除牙周病的因素，保持口腔卫生。此外尽量保住自己的牙齿，祝您早日康复！