久坐玩游戏致骨头扭曲如何治疗
2024-12-26 13:35
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老坐在电脑旁玩游戏，前段时间腰疼，没在意？老坐在电脑旁玩游戏，前段时间腰疼，没在意，昨天去医院检查，说是骨头扭曲。十几天之前就觉得不适，有时胯部有时腰部疼。昨天在佳县人民医院就诊的。。无应该怎样治疗
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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久坐玩游戏后出现骨头扭曲导致腰疼，胯部也时有疼痛。治疗方法包括休息调养、物理治疗、药物治疗、康复训练和必要时的手术治疗等。 1.休息调养：避免长时间保持同一姿势，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻疼痛和炎症。 4.康复训练：在专业康复师指导下进行腰部和胯部的伸展、扭转等训练，增强肌肉力量和柔韧性。 5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，可能需要进行手术矫正骨头扭曲。 总之，对于久坐导致的骨头扭曲，需要综合多种治疗方法，并注意日常生活中的姿势和习惯，以促进康复。治疗过程中要遵循医生的建议，按时复查。
2024-12-26 21:07
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