血小板低可以通过饮食调整来辅助改善，如补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，多吃含铁丰富的食物，适当食用一些有助于提升血小板的食物。同时，要注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 1. 蛋白质：优质蛋白质有助于身体的恢复和造血功能的维持，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 维生素：维生素 C 能促进铁的吸收，维生素 B12 对造血有重要作用，可多吃新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 3. 矿物质：铁是合成血红蛋白的重要原料，含铁丰富的食物有动物肝脏、红枣、黑木耳等。 4. 有助于提升血小板的食物：花生衣能增加血小板数量，可煮水或煲汤食用；猪蹄含有胶原蛋白，对提升血小板有一定帮助。 5. 饮食均衡：保持饮食的多样性，避免挑食、偏食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 饮食调整对于血小板低的情况只是辅助作用，如果血小板过低，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

血小板减少的原因很多，一般可大致分为免疫性的和非免疫性的，都是因为骨髓内血小板生成减少，免疫性的还包括有血小板被大量破坏从而减少。一般是做骨髓检查。升血小板的药物，可以注射“静注人免疫球蛋白”效果很好!5天就能恢复正常!

你好，血小板低是一种血液疾病。平常需要注意饮食方面以多食用补血的花生衣阿胶枣为佳，身体方面要勤于锻炼的同时注意感染或者是划伤等情况，生活习性加药物调理基本上很快就可以痊愈的。