如何改善浮燥,没耐心的个性
我和我男朋友是在网上认识的,已经见过面了,但是由于各自的工作关系,常常吵架,白天在上班,由于有过一次离婚尽力,回家后还要洗衣服,做饭。做什么事情都感觉有心无力,心情烦躁,而且做什么都没耐心。
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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心浮气躁也不是什么疾病,现在就是要自己要学会自己好好控制自己,现在就是没有什么耐性,有意识控制自己。自我控制情绪法.人不仅要有感情,还要有理智,在陷入消极情绪而难以自拔时,应有意识地用理智去控制.比如自我激励,自我暗示等具体方法,要在心里提醒自己,沉住气,别紧张,胜利一定是属于自己的.这样就能增强自信心,情绪就会冷静,就能遏制冲动,避免不良情绪造成不良后果
2015-11-21 19:06
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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首先这当然不是病,只是小习惯积少成多造成的——一次次地想:算了,就这一点了,不做也罢;算了,这么麻烦,懒得去管…放弃的越多就失去的越多。以后做事不妨在做的时候边做边激励自己:还有一点,就差一点了。做完之后再想一下,这样子可以了吗?大概预测一下效果。就这样给自己多想一步的空间。然后少玩游戏,学学乐器,听下广播,进行长时间的体能煅练,写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。
2015-11-21 19:02
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题你好!首先这当然不是病,只是小习惯积少成多造成的——一次次地想:算了,就这一点了,不做也罢;算了,这么麻烦,懒得去管…放弃的越多就失去的越多。以后做事不妨在做的时候边做边激励自己:还有一点,就差一点了。做完之后再想一下,这样子可以了吗?大概预测一下效果。就这样给自己多想一步的空间。然后少玩游戏,学学乐器,听下广播,进行长时间的体能煅练,写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。
2015-11-21 18:43
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题首先这当然不是病,只是小习惯积少成多造成的——一次次地想:算了,就这一点了,不做也罢;算了,这么麻烦,懒得去管…放弃的越多就失去的越多。以后做事不妨在做的时候边做边激励自己:还有一点,就差一点了。做完之后再想一下,这样子可以了吗?大概预测一下效果。就这样给自己多想一步的空间。然后少玩游戏,学学乐器,听下广播,进行长时间的体能煅练,写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。
2015-11-21 02:19
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孩子性格由多种因素形成,有遗传因素,有成长环境,父母在其中占有最主要的作用,先观察一下孩子对什么比较关注,给孩子创造一个他喜欢的环境,耐心的陪伴,孩子自然静下来。如果是幼儿园的孩子可以让他上一上蒙氏班,对孩子浮躁的性格能有所改善以上是对“如何改善浮燥,没耐心的个性”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-11-21 01:29
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