首页>即问即答 > 精神心理科 > 如何改善浮...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

如何改善浮燥,没耐心的个性

我和我男朋友是在网上认识的,已经见过面了,但是由于各自的工作关系,常常吵架,白天在上班,由于有过一次离婚尽力,回家后还要洗衣服,做饭。做什么事情都感觉有心无力,心情烦躁,而且做什么都没耐心。

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    心浮气躁也不是什么疾病,现在就是要自己要学会自己好好控制自己,现在就是没有什么耐性,有意识控制自己。自我控制情绪法.人不仅要有感情,还要有理智,在陷入消极情绪而难以自拔时,应有意识地用理智去控制.比如自我激励,自我暗示等具体方法,要在心里提醒自己,沉住气,别紧张,胜利一定是属于自己的.这样就能增强自信心,情绪就会冷静,就能遏制冲动,避免不良情绪造成不良后果

    2015-11-21 19:06
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    首先这当然不是病,只是小习惯积少成多造成的——一次次地想:算了,就这一点了,不做也罢;算了,这么麻烦,懒得去管…放弃的越多就失去的越多。以后做事不妨在做的时候边做边激励自己:还有一点,就差一点了。做完之后再想一下,这样子可以了吗?大概预测一下效果。就这样给自己多想一步的空间。然后少玩游戏,学学乐器,听下广播,进行长时间的体能煅练,写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。

    2015-11-21 19:02
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题你好!首先这当然不是病,只是小习惯积少成多造成的——一次次地想:算了,就这一点了,不做也罢;算了,这么麻烦,懒得去管…放弃的越多就失去的越多。以后做事不妨在做的时候边做边激励自己:还有一点,就差一点了。做完之后再想一下,这样子可以了吗?大概预测一下效果。就这样给自己多想一步的空间。然后少玩游戏,学学乐器,听下广播,进行长时间的体能煅练,写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。

    2015-11-21 18:43
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题首先这当然不是病,只是小习惯积少成多造成的——一次次地想:算了,就这一点了,不做也罢;算了,这么麻烦,懒得去管…放弃的越多就失去的越多。以后做事不妨在做的时候边做边激励自己:还有一点,就差一点了。做完之后再想一下,这样子可以了吗?大概预测一下效果。就这样给自己多想一步的空间。然后少玩游戏,学学乐器,听下广播,进行长时间的体能煅练,写毛笔字都能很好地提高耐性持续力。

    2015-11-21 02:19
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    孩子性格由多种因素形成,有遗传因素,有成长环境,父母在其中占有最主要的作用,先观察一下孩子对什么比较关注,给孩子创造一个他喜欢的环境,耐心的陪伴,孩子自然静下来。如果是幼儿园的孩子可以让他上一上蒙氏班,对孩子浮躁的性格能有所改善以上是对“如何改善浮燥,没耐心的个性”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-11-21 01:29
专家咨询 更多>
黄杏梅

黄杏梅 / 副主任医师

擅长:失眠、抑郁症、焦虑障碍、心身疾病,精神分裂症、心境障碍、神经症、脑器质性精神障碍、睡眠障碍、儿童,青少年的心理问题的诊断、治疗与康复。

预约挂号
翁超群

翁超群 / 主任医师

擅长:擅长颅脑损伤及脑出血重症患者的救治;脑立体定向手术;脊髓手术;神经外科幕上、幕下及部分颅底肿瘤切除术;熟练掌握神经重症患者的综合救治。

预约挂号
苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28