怀孕 5 个月全身瘙痒，可能是妊娠瘙痒症，也可能是皮肤干燥、过敏反应、胆汁淤积、妊娠期湿疹、妊娠期肝内胆汁淤积症等原因引起。 1. 皮肤干燥：孕期激素变化可能导致皮肤水分流失加快，引起干燥瘙痒。可通过使用温和的保湿护肤品改善。 2. 过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨等，可能引发过敏导致瘙痒。需避免接触过敏原。 3. 胆汁淤积：胆汁代谢异常，胆汁酸升高，会出现皮肤瘙痒，常伴有黄疸。需要就医检查胆汁酸等指标。 4. 妊娠期湿疹：与孕期免疫调节有关，皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒。可在医生指导下使用外用药物。 5. 妊娠期肝内胆汁淤积症：除瘙痒外，还可能影响胎儿，需及时诊治，监测胎儿情况。 总之，怀孕 5 个月全身瘙痒的原因多样，建议及时就医，明确诊断，采取相应的治疗措施，以保障孕妇和胎儿的健康。

要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据抗敏专家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。合理调节饮食有过敏体质的孕妇，自怀孕的第4个月起，就必须调整饮食，尽可能地避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物，比方说鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物；应该避免摄取梨、西瓜、西红柿、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、各种酒类、巧克力、核桃、鱼干及加工品。