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回答1
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田燕 主治医师
邹平市中医院
三级甲等
妇产科
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患者你好,造成疲劳的原因有很多。首先,你得养成良好的生活习惯,早睡早起,规律作息,尽量在晚上11点入睡,保证有好的睡眠质量,有利于缓解疲劳。同时,要放松心情,多去大自然走走,多去户外运动运动,保持心情愉悦。合理饮食,保证营养的供给,有利于缓解疲劳。如有疑问,可以到当地公立医院就诊,咨询医生。
2019-01-13 20:08
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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那是工作学习压力太大。好好休息就好了。
2015-11-21 01:46
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导:首先是休息不好,没有足够的睡眠时间或睡眠不安稳都会出现身体特别疲劳,而且持续时间长的现象,再之就是大强度的运动,运动超过身体负荷,然后恢复过来不容易,也会出现长时间的疲劳,还有就是精神压力大,工作时间过长等都是会出现这种情况的
2015-11-21 06:47
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议你多吃一些碱性食物,比如水果,青菜,少吃酸性肉类食品,这样你就不会觉得那么累了.因为碱性食品会驱除疲劳.可是因为你血液呈酸性太多了,你处在亚健康!
2015-11-21 11:49
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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中年妇女怎是感觉疲惫不堪,我怀疑是因为气虚严重导致的,气血循环差,血脉不通。建议多做运动,补气补血,进食有营养的食物,注意休息。
2015-11-21 15:11
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回答6
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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最近月经周期是否还正常,睡眠质量好坏,都有可能有关系,如果没有其他症状,可以不用管。主要是放松心情,合理饮食,多做做户外运动,可以去检验一个血常规看看,没有其他不适就没有必要做检查。
2015-11-21 22:41
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针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»