季节性红斑患者在生活中需要注意多方面，如防护措施、饮食调整、作息规律、皮肤护理、情绪管理等。 1.防护措施：避免长时间暴露在阳光下，外出时使用遮阳伞、宽边帽，涂抹防晒霜。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等。 3.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢。 4.皮肤护理：选择温和的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤。使用保湿护肤品，保持皮肤水分。 5.情绪管理：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌，加重病情。 6.适度运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，但要避免运动后大量出汗刺激皮肤。 7.避免刺激：不接触过敏原，如花粉、尘螨等。不使用刺激性化妆品和护肤品。 总之，季节性红斑患者在生活中要从多个方面注意，养成良好的生活习惯，有助于减轻症状和预防复发。如果红斑症状加重或持续不缓解，应及时就医。

根据你的描述我来回答你的问题你现在的情况应该及时治疗的身上有红斑有很多种原因的最好快点治疗好不要担心还是可以治好的只是需要时间平时你只要注意忌口的东西还有不要暴晒就好了希望我的回答你能够满意