如果柠檬和山楂泡水不能减肥，那么像荷叶、决明子、菊花、玫瑰花、陈皮等，用来泡水喝也可能有助于减肥。 1.荷叶：荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能分解体内的脂肪，并排出体外。 2.决明子：决明子具有润肠通便、降脂明目的作用，能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。 3.菊花：菊花有清热解毒、清肝明目的功效，能调节体内代谢，辅助减肥。 4.玫瑰花：玫瑰花可理气解郁、活血散瘀，促进血液循环，利于新陈代谢。 5.陈皮：陈皮能健脾理气、燥湿化痰，改善消化功能，有助于减少脂肪堆积。 需要注意的是，单纯依靠这些泡水喝来减肥效果可能有限，还需要结合合理的饮食和适量的运动。同时，如果有慢性疾病或正在服用其他药物，在选择这些泡水喝之前，最好先咨询医生的意见。

健康指导：这样喝是有好处，即使有减肥的功效，效果也不是很强，如果说每天零食不离手，碳酸饮料不少喝，大鱼大肉的，这样的饮食习惯就靠点减肥茶那效果肯定会不好的，对于女孩子减肥，最好的办法就是戒掉零食饮料等高能量的食品，加上适当运动，就是管住嘴迈开腿这么简单，好身材，走出来

减肥，荷叶茶全部采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有副作用的。对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症均有较好的效果，是可以长期饮用的。孕妇、女性经期最好不要饮用荷叶减肥茶。

患者您好，山楂和柠檬一起泡着喝可以减肥，但由于酸度太高，可能会引起胃肠道的损害。建议患者：山楂或柠檬用一种即可，再加上决明子，枸杞，绞股蓝和荷叶（或冬瓜）一起泡水喝。