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做完俯卧撑后大脑缺氧是何原因及应对方法

为什么我做完俯卧撑后会感到大脑缺氧?为什么我做完俯卧撑后会感到大脑缺氧。没怎样使做完俯卧撑后脑袋不缺氧

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    做完俯卧撑后大脑缺氧可能由多种因素导致,如呼吸方式不当、运动强度过大、贫血、心脑血管疾病、颈椎问题等。 1. 呼吸方式不当:俯卧撑过程中呼吸急促或憋气,会影响氧气供应。应保持平稳有节奏的呼吸,撑起时吸气,下落时呼气。 2. 运动强度过大:超出自身身体承受能力,心肺功能无法及时供应足够氧气。需循序渐进增加运动强度。 3. 贫血:体内血红蛋白不足,携氧能力下降。可通过饮食补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物,必要时遵医嘱服用补铁剂等。 4. 心脑血管疾病:如血管狭窄、心脏功能异常等。需就医检查,明确病因,可能会使用阿司匹林、他汀类药物等治疗。 5. 颈椎问题:颈椎病变可能压迫血管神经,影响脑部供血。可通过按摩、热敷等缓解,严重时需就医。 总之,做完俯卧撑后大脑缺氧可能由多种原因引起。如果经常出现这种情况,应及时就医,明确原因,并采取相应的措施。同时,运动时要注意方式方法和自身身体状况。

    2024-12-27 09:38
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    对于你的情况啊应该是感冒啊这样的话,建议吃些清热解毒药板蓝根等,还有银翘解毒片,金银花口服液。注意饮食尽量清淡,忌辛辣燥火食物,并注意适当休息和多饮水,坚持每晚用较热的水泡脚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔细菌您好,此处仅限于做出评论,补充提问将会被删除,因为回答者无法在这里做出回答。

    2015-11-21 19:16
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