身高 152cm，体重 55 公斤是否算胖，不能单纯依据体重数值来判断，需要综合考虑身体脂肪分布、身体质量指数（BMI）、腰围、体脂率以及个人的健康状况等。 1.身体质量指数（BMI）：BMI = 体重（kg）÷身高（m）²。对于身高 152cm（1.52m），体重 55 公斤的人，其 BMI 约为 23.73。一般认为 18.5 - 23.9 为正常范围，所以这个数值略偏高。 2.身体脂肪分布：脂肪集中在腹部等部位，可能增加心血管疾病风险；若均匀分布，相对较好。 3.腰围：女性腰围大于 80cm，男性腰围大于 90cm，可能存在健康风险。 4.体脂率：通过专业设备测量，正常女性体脂率在 20% - 25%，男性在 15% - 18%。 5.健康状况：如是否有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。 综合以上因素，如果仅有 BMI 略高，而其他指标正常且无慢性疾病，通过合理饮食和适当运动可以调整。但如果存在其他异常，应及时就医，制定个性化的健康管理方案。

健康指导：你好:根据你的身高来看你的体重应该是52公斤左右，你的体重不算很胖，你平时可以来通过控制饮食的方法来保持现在的体重或者再瘦点，平时饭后要多走动不要熬夜保证睡眠充足，每天要坚持运动来增强体质及保持好的身材

最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。