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我98斤,160公分,一直认为自己胖,一...

月经不调

我98斤,160公分,一直认为自己胖,一直在找减肥方法!光吃鸡蛋和黄瓜能减肥吗?这方法健康吗?会不会引起月经不调?月经不调应采取什么措施?

  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    病情分析:你好,月经不调可以服用点逍遥丸进行调理,注意休息,合理的饮食,保持良好的心情,增加全面的营养。注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭,祝健康。

    2015-11-22 00:47
  • 回答4

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    病情分析:您好不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

    2015-11-21 19:51
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    病情分析:你好朋友,根据你的提问,如果由于减肥导致营养不良有可能会引起月经不调的,建议运动减肥比较好的,祝您健康

    2015-11-21 19:25
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    病情分析:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。

    2015-11-21 16:05
  • 回答1

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    马素芳 主治医师

    广宗县医院

    二级

    妇科

    病情分析:减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.

    2015-11-21 04:50
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什么是月经不调?   月经不调,也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下,经期3—7天,经血量50—100毫升。在行经期间,由于机体内分泌功能的改变,大脑的兴奋性降低,使体内免疫功能下降,全身的抗病能力减弱,因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。 查看全文»

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