白天晚上都梦游和说梦话可能由多种因素引起，如心理压力、睡眠环境不佳、遗传因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态，从而出现梦游和说梦话的情况。 2.睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等不良的睡眠环境，会影响睡眠质量，增加梦游和说梦话的发生概率。 3.遗传因素：部分人存在梦游和说梦话的家族遗传倾向，如果家族中有相关病史，个体患病的风险可能会增加。 4.疾病影响：某些神经系统疾病，如癫痫、帕金森病等，可能影响大脑的正常功能，导致梦游和说梦话。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能对神经系统产生影响，引发梦游和说梦话。 如果频繁出现白天晚上都梦游和说梦话的情况，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的睡眠习惯和心理状态，为睡眠创造良好的条件。

您好：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力

你好,梦游是一种特殊的睡眠障碍,通常发生在深度睡眠阶段.表现为睡眠中突然凝视起坐,然后在意识朦胧不清的情况下进行某些活动.成年人频繁的梦游是心理障碍的提示,可以通过心理咨询师利用精神分析法,寻找深层次的根源,以便尽早的得到根除.