心情差郁闷不开心、没食欲不想做事，可能是心理压力、生理疾病、环境因素、药物副作用、睡眠问题等导致的。 1.心理压力：长期的工作、学习或生活压力可能使人产生不良情绪，影响食欲和行为。可通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解。 2.生理疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、抑郁症等，会影响情绪和身体机能。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 3.环境因素：不良的生活环境、嘈杂的工作场所等，可能使人心情不佳。尝试改变环境，增加舒适感。 4.药物副作用：部分药物可能有影响情绪和食欲的副作用。如抗高血压药、抗抑郁药等，必要时咨询医生调整用药。 5.睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差会导致情绪低落和身体不适。保持规律作息，创造良好睡眠环境。 总之，出现这种情况需要综合考虑各种因素，若持续时间较长且严重影响生活，应及时到正规医院就诊，明确原因并采取相应措施。

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊