肩背筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜炎症，常因劳损、受寒、创伤等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、改善生活习惯、中医治疗等。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如乙哌立松，能放松紧张的肌肉；外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏，也有一定的止痛作用。使用药物需遵医嘱。 2. 物理治疗：除了中医理疗，还可进行热敷、红外线照射、超短波治疗等，促进血液循环，减轻炎症。 3. 运动康复：进行针对性的肩背部伸展、拉伸运动，增强肌肉力量和柔韧性，如小燕飞、扩胸运动等。 4. 改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意保暖，选择合适的床垫和枕头。 5. 中医治疗：除按摩外，针灸、拔罐等中医疗法也可能有帮助。 综合多种治疗方法，并坚持治疗和康复训练，有助于改善肩背筋膜炎的症状，减少复发。但具体治疗方案应根据个人情况，在医生指导下选择。

这个属于工作引起的职业病。很难痊愈的，平时要注意这些部位的保暖，颈椎间盘和腰椎间盘都有突出这是无法改变的，治疗上主要就是缓解症状，比较好的就是中医的针灸推拿火罐和刮痧治疗了，如果有手脚麻木的症状还得进行牵引治疗，是个漫长的过程，平时自己也要注意休息和锻炼，治疗上没有什么特别好的办法，工作性质摆在那了，定期的去做做推拿吧。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医堂---活血舒筋膏治疗."膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

您好,腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.微创治疗技术是近年来广泛应用于临床上治疗腰椎间盘突出症的最佳治疗技术.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,肩周炎,腰肌劳损等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,不要做剧烈运动，尽量避免对腰部负荷较大的动作.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

你的症状考虑为颈、腰椎间盘突出，理疗及吃药效果不好可以去疼痛科做神经阻滞，效果不错。