这种在刚要入睡时身体不能动但有意识的情况，可能是由睡眠瘫痪、心理压力、作息不规律、神经功能紊乱、睡眠环境不佳等因素引起。 1. 睡眠瘫痪：这是一种常见的睡眠障碍，在快速眼动睡眠期，意识清醒但肌肉仍处于麻痹状态。 2. 心理压力：长期的紧张、焦虑等情绪可能导致神经系统功能失调，影响睡眠。 3. 作息不规律：如熬夜、睡眠时间不固定等，打乱了生物钟，易引发此类状况。 4. 神经功能紊乱：神经系统的调节功能出现异常，影响了睡眠时身体的正常反应。 5. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等都可能影响睡眠质量，导致这种现象。 如果这种情况频繁出现且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，为睡眠创造有利条件。

这是植物神经功能调节有点紊乱，中医讲心肾不交，从病看你的身体素质不太好，用点中药补补就好了。