肚子胀气、屁多、排便困难、痰多以及有浅表层胃炎，可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、胃炎加重、呼吸道炎症等有关。 1. 饮食不当：过多食用易产气食物如豆类、红薯等，或饮食不规律、暴饮暴食，都可能导致上述症状。应调整饮食结构，规律进食，少吃产气食物。 2. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，消化能力下降。可通过适量运动，如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动。 3. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 胃炎加重：炎症刺激影响胃肠功能。需遵医嘱使用药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。 5. 呼吸道炎症：炎症产生痰液。多喝水，必要时使用祛痰药，如氨溴索口服液、氯化铵片等。 出现这些症状需要综合调理，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

建议服用补脾益肠丸、肠炎宁.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.适当锻炼、放松心情。愈后再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。