产后出现肠胃不适、小肚子大且饭后坠胀，可能是肠胃疾病未愈、产后子宫恢复不良、饮食不当、缺乏运动、腹直肌分离等多种原因所致。 1. 肠胃疾病未愈：慢性胃炎、反流性食管炎等疾病本身就可能导致消化功能不良，引起腹部不适和坠胀感。 2. 产后子宫恢复不良：产后子宫需要一定时间恢复正常大小和位置，如果恢复不佳，可能会有坠胀感。 3. 饮食不当：暴饮暴食会加重肠胃负担，影响消化功能，导致腹部不适。 4. 缺乏运动：产后长期卧床或运动量少，腹部肌肉力量不足，容易出现小肚子大和坠胀。 5. 腹直肌分离：孕期腹部肌肉被拉伸，产后腹直肌分离，腹部肌肉力量减弱，也会出现相关症状。 产后出现这些症状需要引起重视，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗和调理措施。同时，要注意饮食规律、适量运动，促进身体恢复。

你好，你的情况我建议服用奥美拉唑胶囊和硫糖铝片治疗，首先就要注意休息清淡温热易消化饮食很重要的，建议先服药治疗，近期不要吃辛辣和油炸食物的，祝健康