你好，根据你所提出的问题，其实自慰是一种正常的行为，只要适当是不会带来影响的，不要给自己太大压力，但一定要注意好频率，过于频繁会容易导致肾虚，出现手脚冰冷、腰酸痛、耳鸣、盗汗等肾虚的表现，另外还可能引起妇科的炎症，对于健康有很大的影响的，甚至会影响生育。建议你最好减少频率，平时注意个人卫生。

首先的这个是一个不良的生活习惯的，要改掉的否则的话对你以后的性生活是有直接的影响的，还有可能会导致你有阴道炎或是尿道炎的发生的。建议：养成良好的生活习惯，饮食注意避免吃辛辣刺激和海鲜类的食物的，多喝水，如果有这样的思想了要多做些感觉有意思的事情分散注意力的。

你好、经常手淫危害很大、男性容易出现前列腺炎、尿道炎、阳痿、早泄等，女性常手淫出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等.频繁手淫影响今后生育。建议多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。

女性自慰容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响婚后性体验和性快感等.影响工作和学习.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床。

女性偶然存在的手淫行为是一种正常的生理现象,但长期频繁的手淫对阴蒂摩擦的效应远远强于性交时产生的性刺激,容易造成婚后性冷淡.女性的性反应本来就较慢,正常性交时男方往往达不到女性手淫时所需的刺激量,不能适应女方迟到的性高潮,加以过早射精,造成女性性高潮的缺失.被激起的欲望只好再次借助手淫得到满足,形成恶性循环,势必加重夫妻间性生活的不协调,日久会造成女方对性交的冷淡和厌恶.另外,手淫的最大弊端还在于其带来的自责,内疚等心理效应,这些不良心理也足以造成或加重性高潮的缺乏.因此,医生是不建议手淫的.如果手淫粗暴,可能会导致处女膜破裂.