感冒后出现喉咙痛、扁桃体肿大、喉结突出、嗓子沙哑且痛，颈部淋巴肿不消，可能是炎症感染引起。可通过调整饮食、多喝水、注意休息、局部用药、口服药物等来缓解。 1. 调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 2. 多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，缓解喉咙不适。 3. 注意休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复，增强抵抗力。 4. 局部用药：使用含漱液如复方硼砂溶液漱口，减轻咽喉部炎症。 5. 口服药物：可服用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等，起到抗感染、清热解毒的作用。但用药需遵医嘱。 如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以便明确病因，采取更有效的治疗措施。

西医治疗扁桃体肿大是采用抗生素消炎的疗法，这样对扁桃体肿大基本上没有什么效果，你可以才用中医活血化瘀，扁桃体肿大是因为反复充血造成的，用中医活血化瘀的原理效果会很明显。最常见的就是一种叫“扁桃体贴’的中医外贴效果不错，你可以去淘宝上看看。补充一下直接作用于局部，无论是安全性和效果上，比吃药、打针、输液都要好很多。因为扁桃体的位置比较特殊，吃药是通过肠胃吸收，真正作用到咽喉部位的很少，而且对肠胃功能（特别是孩子娇嫩的肠胃）影响很大。输液是通过血液循环，同样存在有效作用的问题。手术则是最大的伤害，因为在十二岁以前，扁桃体是孩子非常重要的免疫器官，起着重要的抵御外部病菌的作用。一旦扁桃体因为发炎、肿大导致免疫力下降，或者被切除，孩子就很容易得病，如感冒、咳嗽等等呼吸道疾病，严重的还会感染相邻器官，造成中耳炎、鼻炎、咽喉炎等。