肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精虚、肾阴阳两虚等。常见表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能下降、夜尿增多、须发早白等。 1.肾阴虚：常有潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥、失眠多梦、舌红少津等症状。 2.肾阳虚：多表现为畏寒怕冷、四肢发凉、精神萎靡、面色苍白、夜尿频繁等。 3.肾气虚：可出现气短自汗、倦怠无力、滑精早泄、尿频尿不尽等情况。 4.肾精虚：主要有生长发育迟缓、早衰、智力低下、耳鸣耳聋、腰膝酸软等表现。 5.肾阴阳两虚：兼具肾阴虚和肾阳虚的症状，如既怕冷又怕热、腰膝酸软、头晕耳鸣等。 肾虚的表现较为复杂，且可能由多种原因引起。若出现相关症状，建议及时就医，通过中医的望闻问切进行准确诊断，并在医生指导下进行调理。

每个人活动关节都有响声，因为关节的结构（真空），个别人多处关节会响，而且响声较大，仍然属于正常，不必害怕你28岁，不必检查什么，不会有韧带钙化、增生、游离体之类。

你好,你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题.建议,做颈椎,头颅ct,颈动脉彩超,头颅tcd等检查,明确诊断,相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治.