双眼存在近视和散光，戴镜后仍感觉眼睛疲劳，可能是眼镜度数不准确、用眼习惯不良、眼部疾病、缺乏营养或眼肌功能异常等原因所致。 1. 眼镜度数不准确：配镜时度数测量有偏差，或配镜后视力发生变化，都可能导致戴镜不适。建议重新验光配镜。 2. 用眼习惯不良：长时间近距离用眼、过度使用电子设备等，会使眼睛疲劳。应定时休息，遵循 20-20-20 法则，即每 20 分钟，向 20 英尺（约 6 米）外的地方看 20 秒。 3. 眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，也会引起眼累。干眼症可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎需根据病因使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒滴眼液（如阿昔洛韦滴眼液）。但用药需遵医嘱。 4. 缺乏营养：维生素 A、B 族等缺乏可能影响眼部健康。可适当多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物补充。 5. 眼肌功能异常：眼肌调节能力差，可通过眼部训练来改善，如反转拍训练。 总之，出现戴镜仍眼累的情况，应重视并及时查找原因，采取相应措施。同时，建议定期到正规医院眼科检查视力和眼部健康。

建议你可以多做眼保健操，避免用眼疲劳，每隔1小时要休息下，看看绿色植物。同时注意平时的坐姿。还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。