冬天小腿怕冷、膝关节怕吹空调、四肢怕风可能是由多种原因引起，如阳虚体质、气血不足、关节炎、血液循环不良、风寒湿邪侵袭等。 1.阳虚体质：阳气不足，不能温煦肢体，导致怕冷。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、韭菜等，也可适当运动，增强体质。 2.气血不足：气血运行不畅，肢体失于濡养。可服用八珍丸、归脾丸等药物，同时注意休息，避免劳累。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激会使关节对寒冷敏感。治疗包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及抗风湿药如甲氨蝶呤等。 4.血液循环不良：血管收缩或血液黏稠度增加，影响血液供应。可通过按摩、热敷促进血液循环，必要时服用阿司匹林等药物。 5.风寒湿邪侵袭：长期处于寒冷潮湿环境，邪气侵入。可采用中医的艾灸、拔罐等方法，也可服用独活寄生丸等。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时要注意保暖，避免受寒。

中年男性，结合你的病史，这种情况不能除外风湿性关节炎、类风湿性关节炎或者是良性关节痛的可能，最好是注意保护关节，避免受凉及过度劳累，适当注意保暖，可以查一下抗“0”、类风湿因子等，明确诊断，进行治疗。

这有可能是血液循环缓慢引起的，遇到冷时，血管就收缩，造成肢体血液不足出现寒冷。可以多锻炼一下，服用些温补的药物。