左脚大拇指关节处红肿疼痛、行动困难，可能由外伤、痛风、关节炎、感染、拇外翻等原因引起。 1.外伤：如扭伤、撞伤等，导致局部组织损伤，出现红肿疼痛。需要休息，受伤 24 小时内冷敷，之后热敷，可外用云南白药气雾剂。 2.痛风：尿酸盐结晶在关节处沉积，引发炎症。要控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。药物治疗可选择秋水仙碱、别嘌醇、苯溴马隆等，但需遵医嘱。 3.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。治疗包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛和炎症。 4.感染：细菌感染可导致化脓性关节炎。需使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 5.拇外翻：长期挤压摩擦可引起红肿疼痛。轻度可通过矫正器矫正，严重时可能需要手术治疗。 出现左脚大拇指关节红肿疼痛且行动困难，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意休息，避免过度劳累。

含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物，在体内氧化生成碱性氧化物，如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等，生理上称为碱性食物。水果如柑桔等，经体内代谢后留下丰富的硷性元素钾故亦为碱性食品。增加碱性食品摄取，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈硷性，从而增加尿酸在尿中的可溶性

控制痛风发作的关键,是降低血尿酸水平.对于血尿酸水平轻微偏高的,可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物.

要注意饮食的建议到当地医院去治疗，可以做些理疗