21 岁女性月经出现不规律，伴有痛经、经前乳房痛等症状，可能与内分泌失调、生活习惯、妇科疾病、药物影响、精神因素等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平波动，如雌激素、孕激素失衡，可能导致月经周期和症状改变。 2.生活习惯：长期熬夜、压力大、过度节食或剧烈运动，都可能影响月经规律。 3.妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜异位症等，会引起月经异常和痛经。 4.药物影响：部分药物可能干扰月经周期，如避孕药、抗抑郁药等。 5.精神因素：焦虑、抑郁等不良情绪，会通过神经内分泌系统影响月经。 6.其他：环境变化、营养不良等也可能有一定影响。 综上所述，月经不规律伴痛经等症状可能由多种原因引起。建议保持良好的生活习惯，注意保暖和休息，避免过度劳累和精神紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

你好！一般女性的月经周期为28至30天，提前或推迟7天以下都是属于正常的。来月经前出现下腹痛和乳房胀痛是属于经前综合征，可选服中成药丹栀逍遥丸，平时应注意调节饮食，来月经前忌食寒凉、冰冷之物，注意防寒保暖，保持心情愉快，注意个人和经期卫生。

你的月经周期正常，但月经不正常，有痛经的发生。从你的表现看有些气滞血瘀的痛经，建议你到医院去开点中药吃。

你好，根据你的情况分析建议你保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

你好！一般女性的月经周期为28至30天，提前或推迟7天以下都是属于正常的。意见建议:来月经前出现下腹痛和乳房胀痛是属于经前综合征，可选服中成药丹栀逍遥丸，平时应注意调节饮食，来月经前忌食寒凉、冰冷之物，注意防寒保暖，保持心情愉快，注意个人和经期卫生。