吃黑米黑豆黑芝麻莲子花生粥 2 个月后脸上突然长很多斑块，可能与饮食因素、内分泌失调、紫外线照射、皮肤疾病、药物影响等有关。 1. 饮食因素：虽然这些食材通常有益，但个体差异可能导致某些人出现过敏或代谢异常，从而影响皮肤状态。 2. 内分泌失调：如压力大、作息不规律等导致激素失衡，影响黑色素的生成与分布。 3. 紫外线照射：若防晒不当，紫外线可刺激黑色素细胞产生更多黑色素，形成斑块。 4. 皮肤疾病：像黄褐斑、脂溢性角化病等，也会引起面部斑块。 5. 药物影响：部分药物可能影响体内激素水平或皮肤代谢，导致斑块出现。 总之，脸上突然长很多斑块的原因较为复杂。建议及时就医，进行相关检查，如皮肤镜检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和皮肤护理。

你好,根据你的描述来看一般不会的,你这情况要多吃含维C的果蔬选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

　　人的皮肤之所以会长出斑点，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点，首先要做的就是防晒。　　防晒的具体措施有很多。首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量；如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液；除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。这3项防晒措施如果都做到了的话，你的脸上尽量避免再出现任何的斑点。

目前描述的症状考虑黑米黑豆黑芝麻吃多了脸上一般不会长黑班的，不要担心，