你好，腰肌劳损的症状，从中医上来分析，多是属于肾虚腰痛的范畴。肾阴不足，不能濡养腰府，故见腰肌劳损等症状。治疗上，可以服用一些补肾固腰的中成药，比如六味地黄丸，就应该有比较好的效果。但要注意，必须连续服用比较长的时间，一般不少于2个月，效果才会显著。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取后溪、太溪、委中、阳陵泉等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时注意不要长时间坐，要睡硬板床，必要的时候可以进行中医针灸等治疗。

你好，这个腰肌劳损的问题，可以考虑局部热敷和按摩下，另外就是如果疼痛较为明显，可以吃些美洛昔康片等药物治疗的，还有就是避免反复的弯腰和劳累，这样有助于康复的

您好，可以用活血化瘀的膏药外贴试试。

根据你所提供的资料，用中医的针灸和推拿治疗.效果很好的。理疗按摩等舒筋活血疗法。立正消痛贴,外敷叠加,效果较好.西药最好少吃,副作用大,祝你好运！

这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.