月经量少、颜色不红且断断续续是常见的月经问题。经期能否喝甜菜根粉需谨慎，甜菜根有一定的营养价值和保健作用，如富含维生素、矿物质等。 1. 月经量少的原因：内分泌失调，如雌激素水平低；子宫内膜受损，如刮宫术后；营养不良，缺乏蛋白质、维生素等；精神压力大，影响激素分泌；某些疾病，如多囊卵巢综合征。 2. 甜菜根的营养成分：富含维生素 C、维生素 B9、钾、镁、铁等。 3. 甜菜根的功效：有助于降低血压，其硝酸盐成分可促进血管扩张；提高免疫力，丰富的维生素和矿物质能增强身体抵抗力；促进消化，含有的膳食纤维可促进肠道蠕动。 4. 经期食用甜菜根粉的注意事项：若本身有血糖问题，应谨慎食用，因其含糖量较高；体质虚寒者不宜多吃，可能加重虚寒症状。 5. 改善月经量少的方法：保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食；减轻精神压力，适当运动；若为疾病导致，应积极治疗原发病。 总之，对于月经量少的问题，应综合考虑多种因素。对于甜菜根粉，经期食用需根据个人体质和健康状况。如有月经异常，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

甜菜，（Betavulgaris），又名菾菜，二年生草本植物，原产于欧洲西部和南部沿海，从瑞典移植到西班牙，是热带甘蔗以外的一个主要糖来源。糖甜菜起源于地中海沿岸，野生种滨海甜菜是栽培甜菜的祖先。

你好，一般情况引起月经量少的原因有很多,如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等.其次,可能是子宫内膜本身的原因,一般来说,经血量少,是因为雌激素水平低而引起的你的情况如果是长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。甜菜根含有高含量的硝酸盐，可以作为一种抗血液凝固的因子。摄入甜菜根可以使得血液中硝酸盐水平增加两倍，硝酸盐可以减少肌肉所需的大量的氧气，因此可以提高耐力。

甜菜根中还含有碘的成分，对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都有一定疗效。甜菜根的块根及叶子含有一种甜菜碱成分，是其它蔬菜所未有的，它具有和胆碱、卵磷脂生化药理功能，是新陈代谢的有效调节剂，能加速人体对蛋白的吸收改善肝的功能。甜菜根中还含有一种皂角甙类物质，它有把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。甜菜根中还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止预言血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。甜菜根中还含有大量的纤维素和果胶成分，据研究发现具有一种抗胃溃疡病的因子功能。info.gdcct.com/0001/0007/201208/1545.html在医疗实践中还有下泻功能可消除腹中过多水分，缓解腹胀。由于含有铁、铜、锰等元素，还能治疗贫血及作风等病。