您好，建议您保持良好的心态以免症状长期出现引发精神方面的疾病，具体可以上心理咨询科诊断一下，平时加强身体锻炼遇事多沟通不要一个闷这养成良好的积极向上的生活态度。

你好，这个和你的性格有很大的关系的。建议尽量多看看心理方面的书籍，尽量改善自己的性格，勇敢的表达自己的想法。

你好，建议你就按照自己本来的面目去交际比较好平时尽量多看看社交方面的书籍，多参加集体活动，锻炼自己的社交，客服内心的紧张不安。

你好，孩子的情况应该是有点自闭症最好是去医院看看，找心里医生给孩子咨询一下为好的。

你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动建议多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。